מאטה: המשקה שמלווה את ליונל מסי – ומה באמת אומר עליו המחקר?
מאטה: המשקה שמלווה את ליונל מסי – ומה באמת אומר עליו המחקר? אם צפיתם פעם בשחקני נבחרת ארגנטינה לפני משחק או בזמן נסיעה, סביר להניח ששמתם לב לכוס קטנה ולקשית…
ירידה במשקל עם זריקות GLP-1: איך שומרים גם על מסת השריר?
ירידה במשקל עם זריקות GLP-1: איך שומרים גם על מסת השריר? זריקות ממשפחת GLP-1 הפכו בשנים האחרונות לאחד הכלים המשמעותיים ביותר בטיפול בהשמנה. הן מסייעות להפחתת התיאבון, לירידה בצריכת המזון…
סיפור ההצלחה של שרה
שינוי איכותי בהרכב הגוף אשר כלל- ירידה של 10 ק"ג, ירידה של 9 ק"ג משומן וירידה של 20 ס"מ בהיקף הבטן
נוגדי חמצון, ביצועים ספורטיביים והתאוששות: מה באמת ניתן ללמוד מנייר העמדה החדש של ה־ISSN?
מבוא אימון גופני, ובמיוחד פעילות עצימה או השתתפות בתחרויות, יוצר עומס משמעותי על מערכות הגוף. במהלך המאמץ עולה צריכת החמצן בשרירים, חילוף החומרים מואץ, ובמקביל נוצרים חומרים פעילים המכונים רדיקלים…
סיפור ההצלחה של רז
שינוי איכותי בהרכב הגוף אשר כלל- ירידה של 6 ק"ג במסת השומן, עלייה של 1.7 ק"ג במשקל רזה וירידה של 8 ס"מ בהיקף הבטן
סיפור ההצלחה של דקלה ואלמוג
דקלה ירדה 9 ק"ג במסת השומן ללא איבוד שריר אלמוג ירד 18 ק"ג במשקל ו 16 ק"ג במסת השומן ככה נראת תוכנית תזונתית וירידה איכותית במשקל
התאוששות, הסתגלות וביצועי ספורט: הקשר החדש בין אימון לתזונה
התאוששות, הסתגלות וביצועי ספורט: הקשר החדש בין אימון לתזונה מבוא במשך שנים עולם תזונת הספורט התמקד בעיקר בכמות – כמה קלוריות, כמה חלבון וכמה פחמימות צורך הספורטאי במהלך היום. כיום…
