סיפור ההצלחה של א'
סיפור ההצלחה של א' שינוי נוסף ומוצלח בהרכב הגוף תוך אכילה מאוזנת ושילוב פעילות גופנית!
סיפור ההצלחה של עינת
סיפור ההצלחה של עינת המסע שלי עם אלעד שביט התחיל לפני כשנה וחצי. כמי שמתאמנת כל יום באימוני כוח ואירובי לא הצלחתי לרדת במשקל. לא משנה כמה ניסיתי לצמצם בארוחות,…
סיפור ההצלחה של הישאם.
סיפור ההצלחה של הישאם להתחיל את הסופש בכיף. הישאם כל הכבוד לך על שינוי איכותי ותודה על המילים החמות . שינת הרגלים וחשיבה וזה ישמור עליך לטווח הרחוק. קרדיט ל…
סיפור ההצלחה של ג'
סיפור ההצלחה של ג' כיף לעזור למטופלים להשיג שינוי איכותי בהרכב הגוף והכי חשוב לשנות הרגלי אכילה.
שילוב של הליכה ואימוני התנגדות על HDL
שילוב של הליכה ואימוני התנגדות על HDL מחלות לב מהוות אחת הסיבות המובילות לתמותה. עפ"י United States National Cholesterol Education Program רמות HDL מעל 60 מ"ג/ד"צ הן גורם מגן או…
חשיבות של צריכת נוזלים נאותה בקרב ילדים ספורטאים
חשיבות של צריכת נוזלים נאותה בקרב ילדים ספורטאים רבות דובר ונכתב על החשיבות של שמירה על מאזן נוזלי תקין לבריאות ולביצועים של ספורטאים. הדבר חשוב לא פחות כאשר מדובר בילדים…
איך אנחנו מחליטים מה לאכול?
איך אנחנו מחליטים מה לאכול? ההחלטה מה לאכול היא החלטה שאנחנו צריכים לקבל פעמים רבות לאורך היום. האם להתחיל את הבוקר עם קפה ומאפה או גרנולה וירקות? האם בארוחת הצהרים…
