סיפור ההצלחה של תומר
כל הכבוד לתומר טרגר על שינוי איכותי בהרכב הגוף
ע"י תזונה מותאמת אישית.
כל הכבוד גם ל Ariel Beno התזונאי שלנו על הליווי התזונתי וההכוונה לאורך התהליך.

דף הבית » סיפור ההצלחה של תומר


פנילקפסאיצין וקרוספיט: האם תוסף חד־פעמי לפני אימון יכול להשפיע על ביצועים והתאוששות? קרוספיט נחשב בשנים האחרונות לאחת משיטות האימון האינטנסיביות והמקיפות ביותר. הוא משלב בין


שינוי איכותי בהרכב הגוף שכלל ירידה של 6 ק"ג ממסת השומן לצד עליה של כחצי ק"ג במסת השריר


תזונה בפסח: איך לשלב בין מסורת, בריאות וביצועים ספורטיביים חג הפסח מביא איתו שינוי משמעותי בהרגלי האכילה. המעבר מלחם ודגנים רגילים למצות, יחד עם שילוב