סיפור ההצלחה של ח'
שיפור איכותי נוסף בהרכב הגוף של מטופל שהשיל ממשקלו 14 ק"ג מתוכם 12 ק"ג של שומן ו23 ס"מ בהיקף הבטן.
בנוסף שיפור משמעותי בבדיקות הדם שכללו הפחתה ברמות הסוכר השומנים בדם והכולסטרול.

דף הבית » סיפור ההצלחה של ח'


פנילקפסאיצין וקרוספיט: האם תוסף חד־פעמי לפני אימון יכול להשפיע על ביצועים והתאוששות? קרוספיט נחשב בשנים האחרונות לאחת משיטות האימון האינטנסיביות והמקיפות ביותר. הוא משלב בין


שינוי איכותי בהרכב הגוף שכלל ירידה של 6 ק"ג ממסת השומן לצד עליה של כחצי ק"ג במסת השריר


תזונה בפסח: איך לשלב בין מסורת, בריאות וביצועים ספורטיביים חג הפסח מביא איתו שינוי משמעותי בהרגלי האכילה. המעבר מלחם ודגנים רגילים למצות, יחד עם שילוב