המטרה- הפחתת רמות הסוכר בדם
האמצעים – תוכנית תזונה מותאמת אישית, אימוני כח ופעילות אירובית
התוצאה – הפחתה של 10% ממשקל הגוף בעיקר משומן, צמצום השומן הבטני והפחתת רמות הסוכר בדם.
התרופה הכי טובה היא תזונה ופעילות גופנית
דף הבית » המטרה- הפחתת רמות הסוכר בדם

מאטה: המשקה שמלווה את ליונל מסי – ומה באמת אומר עליו המחקר? אם צפיתם פעם בשחקני נבחרת ארגנטינה לפני משחק או בזמן נסיעה, סביר להניח

ירידה במשקל עם זריקות GLP-1: איך שומרים גם על מסת השריר? זריקות ממשפחת GLP-1 הפכו בשנים האחרונות לאחד הכלים המשמעותיים ביותר בטיפול בהשמנה. הן מסייעות


שינוי איכותי בהרכב הגוף אשר כלל- ירידה של 10 ק"ג, ירידה של 9 ק"ג משומן וירידה של 20 ס"מ בהיקף הבטן

מבוא אימון גופני, ובמיוחד פעילות עצימה או השתתפות בתחרויות, יוצר עומס משמעותי על מערכות הגוף. במהלך המאמץ עולה צריכת החמצן בשרירים, חילוף החומרים מואץ, ובמקביל