סיפורי הצלחה והמלצות

שי ביטון שחקנה של צור שלום הגיע במטרה על מנת להעלות מסה בצורה נכונה באמצעות תוכנית תזונה מותאמת אישית. לאורך תהליך שעבר , בסופו של דבר שי העלה 2 קג…

אורי הינו הרקדן על עמוד שהגיע אלינו על מנת לשפר את הרכב הגוף. לאורך התהליך שכלל עבודה מדויקת מאוד הפחית אורי 7 ק"ג ממשקלו כאשר 5 ק"ג מתוכם משומן. כולל…

לפעמים יותר קל ביחד.. רחלי ויערה הן חברות הכי טובות. בתהליך משותף שכלל תוכנית תזונתית מותאמת אישית ובשילוב עם פעילות גופנית הצליחו להפחית כל אחת 7 ק"ג מתוכם 7 ק"ג…

דוגמה נוספת לשינוי איכותי באמצעות תוכנית תזונה מותאמת אישית שנבנתה ע"י הדיאטנית שלנו רותם להב. איילת השילה 7 ק"ג מתוכם 5 ק"ג של שומן וכן ירידה של 7 ס"מ בהיקף הטבור…

סיפור הצלחה קרוב לליבנו. את עידן ומשפחתו אנחנו מכירים זמן רב. עידן הגיע אלינו עם משקל עודף ולאורך התהליך השיל 14 ק"ג ממשקל גופו, מתוכם 11 ק"ג של שומן!! בנוסף…

מי שנמצא איתנו לאורך זמן יודע שאנחנו ממש לא דוגלים בעבודה עפ"י תפריטים נוקשים לאורך זמן, אלא שמים דגש על הצד ההתנהגותי. בת אל עברה תהליך ושינוי התנהגותי ומחשבתי והצליחה…

תכירו את גד ואנונו ששינה את התזונה שלו ב180 מעלות והצליח להפחית 11 ק"ג ממשקלו כאשר כולם משומן, ללא איבוד משקל גוף רזה ותוך ירידה של 14 ס"מ בהיקף הטבור.

מדוע תזונה צריכה להיות מותאמת אישית? כשפגשתי את טל הוא שיתף אותי שהדבר שהוא הכי חושש ממנו זה להפסיק לאכול דברים שהוא אוהב. אז השארנו לו אותם, ויחד עם המתוק…

לפעמים מספיק שינוי קטן כדי לראות הבדל גדול. שירן הגיעה אלינו במטרה לשפר את הרכב הגוף. באמצעות תוכנית תזונה מותאמת אישית, אימוני התנגדות ופעילות אירובית השילה שירן 💥6 ק"ג ממשקלה, כולם משומן!!💥…

עוד דוגמא לאיך יורדים במשקל באופן איכותי. רחלי רחום מאמנת כושר וזומבה הפחיתה ממשקלה 10 ק"ג, כולם משומן!! לצד עליה של 2 ק"ג במסת הגוף הרזה. זאת כמובן באמצעות תוכנית תזונתית…