סיפורי הצלחה והמלצות

להיות מקום ראשון זה דבר המחייב עבודה קשה. תכירו את מאיר, שזכה בטריאתלון אכזיב במקום הראשון! תקופת ההכנה כללה שינוי תזונתי לצורך שיפור הרכב הגוף והפחתה של מסת השומן במקביל…

תכירו את חיים חיים אלקיים שהגיע אלינו למכרז על מנת לשפר את הרכב הגוף. אופן העבודה כלל תוכנית תזונה מותאמת אישית שליוותה ותמכה בתוכנית האימונים. התוצאה?? חיים השיל 7 ק"ג של שומן…

תכירו את רועי שהגיע אלינו למרכז על מנת לשנות הרגלים ולשפר את הרכב גופו. במהלך התהליך השיל רועי ממשקלו 17 ק"ג מתוכם 12 ק"ג שומן. מעבר למספרים רועי קיבל כלים…

תכירו את קרן כהן מתאמנת קרוספיט Sunset Bay CrossFit - קרית ים שהגיעה אלינו למרכז על מנת לשפר את הרכב הגוף וללמוד לאכול נכון. התהליך כלל אבחון הרכב גוף ובדיקת…

תכירו את איילון מתאמן קרוספיט ב Sunset Bay CrossFit - קרוספיט קרית ים שהגיע למרכז שלנו על מנת לשפר את הרכב הגוף. במהלך התהליך השיל אילון 6 ק"ג של שומן ללא איבוד…

תכירו את שי שהגיע אלינו למרכז לצורך שיפור הרכב גוף. במהלך התהליך השיל שי 7.5 ק"ג כולם משומן! ללא איבוד מסת שריר, בנוסף הפחית שי 7 ס"מ בהיקף הטבור. כל הכבוד…

תכירו את תומר, רוכב אופני שטח שהגיע אלינו כחלק מההכנות ל cape epic כולל רכיבות שטח בהר השולחן בדרום אפריקה. תומר השיל ממשקלו 9 ק"ג ו9 ס"מ היקף טבור. תקופת…

תכירו את איהם, שחקן כדורגל באחי נצרת. איהם הגיע אלינו לצורף שיפור הרכב הגוף לאחר פציעה. נתונים התחלתיים כפי שנמדדו במכשיר הseca וfitmate משקל: 82.7 ק"ג אחוז שומן: 13.1% (…

תכירו את מ' שהגיע אלינו כחלק מהכנות לאיירון מן ניצלנו חלון הזדמנויות עם הפחתה בעומס האימונים על מנת לבצע שינוי קטן אך משמעותי בהרכב הגוף. הפחתה של 3 קילו שומן…

למה מתכוונים כשאומרים "שיפור בהרכב הגוף"? הנה דוגמה מצוינת. א', מאמנת כושר הגיעה אלינו למרכז על מנת לרדת באחוזי שומן ולשמר את מסת השריר. בתהליך משותף הצליחה א' לרדת 11%…