סיפורי הצלחה והמלצות

נתונים התחלתיים כפי שנמדדו במכשיר הסקה: משקל 109.5 אחוז שומן 35.5% (38.68 ק"ג) מסת גוף רזה 70.7 ק"ג היקף מותן 102 ס"מ נתונים סופיים: משקל 93 ק"ג אחוז שומן 24%…

. תכירו את פ' שהגיע לבניית תוכנית לשיפור הרכב הגוף. נתונים התחלתיים כפי שנמדדו במכשירי ה seca ו fitmate 56 קג , 41% שומן (22.6 קג) מסת שריר 13.7 קג…

כשמשלבים תזונה נכונה ומותאמת לסוג האימונים התוצאות לא מאחרות להגיע. דין מתאמן קרוספיט הגיע אלי לצורך בניית תוכנית תזונת ספורט שתתמוך בפעילות הגופנית שהוא מבצע ועל מנת לשפר הרכב הגוף.…

הכירו את א' שהגיעה לבניית תוכנית תזונת ספורט לשיפור הרכב הגוף. במכשיר הseca נמדדו המדדים הבאים: נתונים התחלתיים: 30.5% שומן (16.6קג) מסת גוף רזה ( 36.68 קג) מסת שריר 16.3…

תכירו את דניאל טוויזר שחקן כדורגל בעירוני נשר שהגיע אלי לבניית תוכנית תזונה לתקופת הפגרה והכנה לעונה הקרובה. בבדיקת seca התקבלו התוצאות הבאות: נתונים התחלתיים 80.1 קג, 11.8% שומן (9.48…

נטי כותבת: "סוגרים 20, לא מאמינה! תודה ענקית לאלעד שביט על הדרך, על התמיכה, ההקשבה והאמונה שהכל אפשרי עם קצת סבלנות והתמדה. תודה לשי שלי שלא מוותר ומשקיע, דואג ואוהב…

ככה נראה שינוי איכותי בהרכב הגוף באמצעות מניפולציה תזונתית הצלחנו לרדת "רק" שני קילו ירידה במשקל. ואת הירידה הגדולה לעשות בשומן. 7% שומן שמהווים 4.5 קג שומן ללא איבוד שריר??.

מיכאל בן ברוך קפטן קבוצת הנוער מכבי חיפה כדורגל. כל הכבוד על הכנה מעולה לעונה החדשה שבפתח.⚽⚽⚽ עליה של 3 ק"ג מסת גוף רזה בתוספת של ק"ג וחצי שריר. ??הכל…

חני היקרה ממשיכה להתקדם ולהצליח. אנחנו גאים גם בך על העבודה הקשה. ירידה של 11 ק"ג מתוכם 10 ק"ג של שומן טהור שהתאדו להם באמצעות עבודה קשה. רואים עליך שאת…

כל הכבוד ליאל הכנה מושלמת לקיץ עם איבוד נקי של 5 ק"ג שומן ללא איבוד שריר כלל. זאת באמצעות הקפדה על תזונה מאוזנת ושגרת אימונים