סיפורי הצלחה והמלצות

גם בתקופת הקורונה חשוב לשמור על שגרה בריאה, אם עושים זאת התוצאות לא מאחרות לבוא

שוב הוכחה חייה מדוע הרכב הגוף והפעילות הגופנית וההתייחסות אלהם ולא רק למשקל עצמו הם הדבר החשוב. נוי הגיע אלינו על מנת לשפר את הרכב הגוף ולאחר התאמת תוכנית תזונה…

שינוי איכותי דורש 3 מרכיבים: תזונה מותאמת אישית, פעילות גופנית ושינוי התנהגותי בכל הקשור לדפוסי אכילה. ברק הגיע אלינו מהצפון הרחוק והצליח במהלך התהליך לבצע שינוי איכותי ע"י הפחתה ניכרת…

מי שמוכן לשנות הרגלים בתזונה מצליח לעשות שינוי לאורך זמן . ונינה הגיעה אלינו על מנת לשפר את הרכב גופה ולאחר התאמת תוכנית תזונה מותאמת אישית וליווי צמוד של התזונאית…

ע' פנה אלינו לאחר שהיה תקוע במשקל זמן רב. באמצעות שינוי תזונתי הוא ירד 9.5 קילו מתוכם 8.5 קילו שומן. מבחינת היקפים ירד ע' 14 ס"מ בהיקף הטבור.

תכירו את ירדן שהגיע על מנת לשנות את הרכב הגוף ובבמהלך התהליך השיל כ4 קג של שומן וירדה משמעותית בהיקף הטבור שילוב של תוכנית תזונה אישית , מדוייקת ומגוונת (בעיקר…

אנחנו תמיד שמים דגש על לא על כמה ירדתם אלה על איך ירדתם. הלן הגיעה אלינו על מנת לשפר את הרכב גופה. לאחר התאמת תוכנית תזונה מותאמת אישית הפחיתה 11…

כאשר השינוי התזונתי בשילוב תמהיל נכון של אימוני התנגדות ופעילות אירובית נושא פרי השמיים הם הגבול. שירן הפחיתה 10 קג במשקל מתוכם 9.6 קג שומן ו 13 סמ בהיקף הטבור.

תזונת ספורטאים היא דבר הכרחי לשיפור הביצוע והיכולות הפיזיות. ניר לוי שחקן קבוצת הנוער של גלבוע גליל בכדורסל העלה 4 קג ממשקלו בעיקר ממשקל גוף רזה ותוספת של 2.5 קג…