מחבר: ela-admin

ככה נראה שינוי איכותי בהרכב הגוף באמצעות מניפולציה תזונתית הצלחנו לרדת "רק" שני קילו ירידה במשקל. ואת הירידה הגדולה לעשות בשומן. 7% שומן שמהווים 4.5 קג שומן ללא איבוד שריר??.

מיכאל בן ברוך קפטן קבוצת הנוער מכבי חיפה כדורגל. כל הכבוד על הכנה מעולה לעונה החדשה שבפתח.⚽⚽⚽ עליה של 3 ק"ג מסת גוף רזה בתוספת של ק"ג וחצי שריר. ??הכל…

חני היקרה ממשיכה להתקדם ולהצליח. אנחנו גאים גם בך על העבודה הקשה. ירידה של 11 ק"ג מתוכם 10 ק"ג של שומן טהור שהתאדו להם באמצעות עבודה קשה. רואים עליך שאת…

כל הכבוד ליאל הכנה מושלמת לקיץ עם איבוד נקי של 5 ק"ג שומן ללא איבוד שריר כלל. זאת באמצעות הקפדה על תזונה מאוזנת ושגרת אימונים

שי כל הכבוד על ירידה של 11 ק"ג ושינוי הרכב הגוף בזכות שינוי אורח החיים  

כך נראית ירידה איכותית! 3 חודשים, 10 ק"ג פחות במשקל, 9 ק"ג ירידה במסת השומן ללא איבוד מסת שריר וירידה של לא פחות מ17 ס"מ!! בהיקף הבטן. כרמי, כל הכבוד!

קבלו את אסנת 15 ק"ג פחות והיד עוד נטויה :)

כל הכבוד לשלומי!! על ירידה מ24% ל16% שומן תוך שימור מסת שריר והפחתת 7 ק"ג ממשקלו Hael Hashan שילוב של תזונה נכונה ואימונים אצל הייל חשן! עוד עבודה רבה לפנינו…

פחמימות הן נושא אשר מטריד כמעט את כולם, איך, מתי וכמה פחמימות לצרוך במהלך היום הן שאלות נפוצות שעולות במהלך ייעוצי תזונה. ראשית, בהחלט אפשר לרדת במשקל ולשנות את הרכב…

מזג האוויר  השמשי והנעים גורם למתאמנים רבים שהדירו את רגליהם ממסלולי הריצה בטבע לחזור ולבצע פעילות גופנית בחוץ. יש לקחת בחשבון שמזג האוויר רק הולך ומתחמם ככל שמתקרבים לקיץ ושילוב…