סיפור ההצלחה של נוי
סיפור ההצלחה של נוי כל הכבוד לנוי על התהליך והשינוי והמון כמובן קרדיט גדול לרועי ויגאל על האימונים.
סיפור ההצלחה של ט'
סיפור ההצלחה של ט' שינוי נוסף ואיכותי בהרכב הגוף של מטופל שהגיע על מנת לשפר את הרכב הגוף . לאחר התאמת תוכנית תזונתית אישית ובדיקת חילוף חומרים השיל המטופל 10…
סיפור ההצלחה של ל'
סיפור ההצלחה של ל' המטופל הגיע אלינו לאחר שהתאמן הרבה ולא ראה תוצאות. פעילות גופנית בריאה ככל שיהיה לרב לא תגרום לירידה במשקל באופן משמעותי אלה אם היא מלווה בשינוי…
השפעת צריכת חלבון לפני השינה בשילוב אימוני כוח על סנטזת חלבון בגיל השלישי
השפעת צריכת חלבון לפני השינה בשילוב אימוני כוח על סנטזת חלבון בגיל השלישי סרקופניה, שהינה ירידה במסת השריר וכוח השריר יכולה להתרחש עקב עליה בגיל ולה עלולה להיות השפעה שלילית…
סיפור ההצלחה של מאיר
סיפור ההצלחה של מאיר כך הכבוד למאיר על שינוי איכותי בהרכב הגוף הכלל הפחתה משמעותית במשקל ומסת השומן לצד ירדה של 15 ס"מ בהקיפי הבטן.
הקשר שבין מדד מסת גוף (BMI) לבין יעילות בעבודה ולקיחת ימי מחלה.
הקשר שבין מדד מסת גוף (BMI) לבין יעילות בעבודה ולקיחת ימי מחלה. מאת התזונאי לאון ויינר. רבים המחקרים העוסקים בהשלכות של BMI גבוה עוסקים באדם הפרטי ולרוב בחייו האישיים (השלכות…
סיפור ההצלחה של ד'
סיפור ההצלחה של ד': סיפוק גדול לראות את השפעת התזונה, תזונה במקום תרופה שוב הוכחה לתרומת שינוי תזונתי במקביל לפעילות גופנית שגורם לשינוי חיובי בבדיקות הדם. המטופל הגיע אלינו עם…
דגשים לצריכת נוזלים בעת מאמץ גופני
דגשים לצריכת נוזלים בעת מאמץ גופני מים מהווים 50%-70% ממשקל הגוף , כאשר שמירה על מאזן נוזלים תקין הינו דבר חשוב לעוסקים בפעילות גופנית, שכן הפעילות הגופנית עלולה לגרום לשינוי…
השפעה של דיאטות "יו יו" על מסת השריר וכח השריר בקרב גברים ונשים.
השפעה של דיאטות "יו יו" על מסת השריר וכח השריר בקרב גברים ונשים. כידוע, השמנה מהווה סיכון למחלות רבות. השמנה עם מסת שריר ירודה נקראת השמנה סרקופנית. השמנה סרקופנית מקושרת…
הרגלי בריאות וקורונה
הרגלי בריאות וקורונה ישנם גורמים רבים אשר חשיפה או אי חשיפה אליהם עלולה לשפר את מערכות החיסון שלנו או אף להחלישה גם אם התחסנו. הרגלי בריאות הכוללים שינה מספקת, אספקה…
