נטי כותבת:
"סוגרים 20, לא מאמינה! תודה ענקית לאלעד שביט על הדרך, על התמיכה, ההקשבה והאמונה שהכל אפשרי עם קצת סבלנות והתמדה. תודה לשי שלי שלא מוותר ומשקיע, דואג ואוהב בכל מצב. ולכם חברים\ חברות יקרים\יקרות תודה על הכל … ממשיכים לעוד 20 רק בריאות"
שמירה על מסת שריר בזמן ירידה במשקל: מה ניתן ללמוד ממחקר חדש?
09/03/2026
אין תגובות
מדוע חשוב לשמר מסת שריר במהלך דיאטה? כאשר אדם נמצא במאזן קלורי שלילי, כלומר צורך פחות אנרגיה מכפי שהוא מוציא, משקל הגוף צפוי לרדת. עם
