כאשר פונים אל אנשי מקצוע מעולם הדיאטה והתזונה המחשבה מיד מגיעה אל מי שצריך לרדת במשקל מכל סיבה שהיא. חשוב לדעת שלמרות שזה נחשב לפחות מבוקש או נפוץ – יש גם מי שיחפש דיאטנית לצורך בניית תפריט לעלייה במשקל. כשם שעודף משקל עלול לגרום לבעיות בריאותיות כך גם משקל נמוך מדי עלול להתברר כלא בריא וצריך לטפל בו באופן אישי ופרטני. ישנן לא מעט סיבות אשר בגינן אדם זה או אחר יצטרך לעלות במשקל ולכן כל בנייה של תפריט לצורך זה חייבת להתבצע באופן אישי ופרטני. מכאן החשיבות של פנייה אל אנשי מקצוע מנוסים.
איך בונים תפריט לעלייה במשקל?
כאמור, בניית תפריט לעלייה במשקל חייבת להתבצע בצורה אישית ומותאמת לכל אחד על פי הגיל שלו, המצב הבריאותי, הצרכים שבגינם נדרשת העלייה במשקל ועוד. יתכן וזה יהיה דרוש עבור ילד או נער ויתכן שיהיה מדובר באדם בוגר שהחלים ממחלה שגרמה לו לירידה דרסטית במשקל. בכל אחד מהמקרים האלה התפריט שייבנה יהיה אחר ושונה ונדרשת לא רק בניית התפריט עצמו אלא מעקב צמוד וקפדני על מנת לוודא שאכן התפריט משיג את המטרות שהוצבו. במידה וסבורים אנשי המקצוע שיש בכך צורך – הם יבצעו שינויים כאלה ואחרים שלדעתם ישיגו את המטרות בצורה טובה יותר.
החשיבות של קבלת ייעוץ מאנשי מקצוע מנוסים
לא כל דיאטנית או תזונאית עוסקות גם בנושא של תת משקל ויוכלו לייעץ איך לעלות במשקל. חשוב מאד לוודא שפונים אל אנשי מקצוע שיש להם ניסיון ספציפי בעניין מורכב זה ואין להקל בו ראש. העלייה במשקל יכולה להיות ההבדל בין חיים איכותיים לבין בעיות בריאותיות לרוב ולכן למרות שנשמע כאילו מדובר בעניין מינורי – זה ממש לא כך. תפריט לעלייה במשקל חייב להתבסס על מגוון רחב של נתונים ופרמטרים ואנשי המקצוע יידעו איך לעשות את זה.
מרכז שביט בחיפה – מרכז לתזונה, כושר ורגש הוא המקום המתאים לפנות אליו במידה ומעוניינים ב
שירותי תזונה ייחודיים כמו במקרה של צורך בעלייה במשקל.
תפריט תזונה לעליה במשקל
כאשר מדברים על תחום העיסוק של דיאטנים או תזונאיות מיד חושבים על האפשרות של ירידה במשקל או התאמה אישית שתפריט לצרכים אישיים כאלה ואחרים. לא הרבה אנשים מעלים בדעתם את האפשרות שיש לאנשי מקצוע אלה ביקוש גם כדי לבנות תפריט תזונה לעליה במשקל. כן, בהחלט כך וזו לא טעות – יש אנשים שצריכים להעלות במשקל ואם לא יעשו כן – אפילו עלולים למצוא את עצמם בסכנת חיים אמיתית. הגוף צריך להיות בריא, לתפקד באופן תקין ומסודר ותת משקל עלול לפגוע בתפקוד התקין של כלל מערכות הגוף. מכאן שיש מקרים שבהם העלייה במשקל לא רק תהיה דרושה אלא קריטית.
איך בונים תפריט תזונה לעליה במשקל?
בכל מצב או מקרה של צורך בעלייה במשקל בניית תפריט תזונה לעליה במשקל חייבת להתבצע בצורה אישית ופרטנית. לכל אדם תהיינה הסיבות אשר בגינן הוא נדרש לעלות במשקל, יהיו לו נתונים פיזיים וגופניים אחרים ושונים וכל נתון כזה יכול להשפיע על התפריט שייבחר עבורו. חשוב מאד לוודא שעובדים על פי ההנחיות של אנשי מקצוע מהתחום של תזונה ודיאטה ולא רק זה אלא כאלה שיש להם ניסיון רב ככל האפשר בדיוק בנושא זה – מציאת הדרך הבריאה, הטובה והנכונה לעלות במשקל. העצות והסעיפים בתפריט חייבים להיות כאלה שגם יתרמו לבריאות הכללית של המטופל.
החשיבות של קבלת ייעוץ פרטני ומקצועי
מכיוון שיש תת נושאים בתחום של תזונה ודיאטה הרי שחשוב מאד לוודא שפונים אל מי שיש לו את הידע והניסיון בבניית תפריט תזונה לעליה במשקל כך שהוא יכיר את הדרכים שבעזרתן אפשר וכדאי להמליץ ללקוחות השונים שלו איך לעשות את זה הכי נכון ובצורה הכי בריאה. לניסיון המקצועי יש תרומה גדולה להצלחה בתהליך ולכן חשוב שלא להתפשר ולפנות אל אנשי המקצוע המובילים והמנוסים ביותר בתחום. זה מה שיבטיח הצלחה על פי המצופה.
במרכז שביט, מרכז לתזונה, כושר ורגש תוכלו לקבל ייעוץ אישי, מקצועי ופרטני בנוגע לכל עניין שקשור במשקל ולקבל ליווי צמוד עד להשגת המטרות שלכם.
