סיפור ההצלחה של ט'
שינוי נוסף ואיכותי בהרכב הגוף של מטופל שהגיע על מנת לשפר את הרכב הגוף .
לאחר התאמת תוכנית תזונתית אישית ובדיקת חילוף חומרים השיל המטופל 10 ק"ג ממשקלו כאשר 9 ק"ג ירדו ממסת השומן שומן וזאת לצד ירידה משמעותית בהיקף הבטן של 15 ס"מ.

דף הבית » סיפור ההצלחה של ט'


עליה משמעותית בשריר לצד ירידה משמעותית במסת השומן וירידה בהיקפים
הבסיס לתהליך ירידה במשקל בריא ומאוזן האתגר של ירידה במשקל מלווה אנשים רבים, אבל השגת תוצאות בריאות ויציבות לאורך זמן תלויה לא רק בכמות הקלוריות

השמנה – הרבה יותר מעודף משקל בשנים האחרונות הולכת ומתחזקת ההבנה שהשמנה איננה תוצאה של חוסר משמעת או בחירה אישית. מאמר מרכזי שפורסם ב־The Lancet

שמן MCT מול שמן קוקוס – דומים בשם, שונים בהשפעה שמן קוקוס ושמן MCT מככבים בשנים האחרונות בתפריטים של מתאמנים, בדיאטות דלות פחמימה ובשיח הבריאותי

אומגה-3 והשפעותיה הבריאותיות והספורטיביות – מה באמת מוכח ב‑2025? אומגה־3 ארוכות־שרשרת (LC-PUFAs), ובעיקר EPA ו־DHA, נחשבות לאחת מקבוצות השומן הנחקרות ביותר בתחומי הבריאות והספורט. בשנים