צליל, סיפור הצלחה מדהים – 10 ק"ג פחות.
בתהליך ירדה ב- 9% שומן, ו-13 ס"מ היקף טבור תוך שימור מסת השריר
שמירה על מסת שריר בזמן ירידה במשקל: מה ניתן ללמוד ממחקר חדש?
09/03/2026
אין תגובות
מדוע חשוב לשמר מסת שריר במהלך דיאטה? כאשר אדם נמצא במאזן קלורי שלילי, כלומר צורך פחות אנרגיה מכפי שהוא מוציא, משקל הגוף צפוי לרדת. עם
