סיפור ההצלחה של רותם

סיפור ההצלחה של רותם:

שאני מדבר על שינוי זה ממש לא רק כמה אתם שוקלים או כמה אחוז שומן יש לכם

אלה לדעת איך לשמור ולשחרר ולא להתעסק עם שקילות מזון אלה ללמוד ולהבין איך לאכול כאשר הכל מותר.

רק ככה שומרים על תוצאות לאורך זמן.

 

שתפו:

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email

פוסטים נוספים:

נשים ספורטאיות

נשים ספורטאיות: הסיכונים התזונתיים בקרב ספורטאיות נשים: תובנות והמלצות

נשים ספורטאיות: אתגרים תזונתיים נשים ספורטאיות מתמודדות עם אתגרים ייחודיים בתחום התזונה, הנובעים מהדרישות הגבוהות של פעילות גופנית בשילוב עם גורמים פיזיולוגיים והורמונליים. המחקר שנסקר

קרא עוד »
סגירת תפריט