נאור, שחקן מחלקת הנוער בכדורגל בפועל חדרה הגיעה אלינו על מנת לשפר את הרכב גופו.
לאחר התאמת תוכנית תזונה מותאמת אישית ובדיקות הרכב גוף השיל נאור ממשקלו לאורך השנה האחרונה 7.5 ק"ג של שומן לצד עלייה במסת השריר.
כל זאת כמובן בשילוב פעילות גופנית.
בלוג
פוסטים נוספים:
סיפור ההצלחה של זאב
07/08/2026
אין תגובות
שינוי איכותי בהרכב הגוף אשר כלל- ירידה של 16 ק"ג, ירידה של 15 ק"ג משומן וירידה משמעותית בשומן הבטני
מאטה: המשקה שמלווה את ליונל מסי – ומה באמת אומר עליו המחקר?
26/07/2026
אין תגובות
מאטה: המשקה שמלווה את ליונל מסי – ומה באמת אומר עליו המחקר? אם צפיתם פעם בשחקני נבחרת ארגנטינה לפני משחק או בזמן נסיעה, סביר להניח
ירידה במשקל עם זריקות GLP-1: איך שומרים גם על מסת השריר?
21/07/2026
אין תגובות
ירידה במשקל עם זריקות GLP-1: איך שומרים גם על מסת השריר? זריקות ממשפחת GLP-1 הפכו בשנים האחרונות לאחד הכלים המשמעותיים ביותר בטיפול בהשמנה. הן מסייעות
