ככה נראה שינוי איכותי בהרכב הגוף
באמצעות מניפולציה תזונתית הצלחנו לרדת "רק" שני קילו ירידה במשקל.
ואת הירידה הגדולה לעשות בשומן. 7% שומן שמהווים 4.5 קג שומן ללא איבוד שריר??.
סיפור ההצלחה של אורפז
10/05/2026
אין תגובות
משקל נשאר ללא שינוי אך קיימת ירידה של 5% שומן, עליה של 1.5 ק"ג שריר. כך נראה שינוי איכותי בתזונה ובאימוני הכוח
