כל הכבוד לתומר על תהליך איכותי הכלל הפחתת 9 ק"ג שומן לצד עליה של 2 ק"ג מסת שריר

שינוי איכותי בהרכב הגוף. ירידה באחוזי השומן ובהיקפים תוך שמירה על מסת השריר

תהליך איכותי של ירידה באחוזי השומן וחיטוב הגוף

שינוי איכותי בהרכב הגוףהםחתה של 19 ק"ג במשקל לצד הפחתה משמעותית במסת השומן . ווליד ירד מ35% שומן ל19% שומן בתהליך מודרך ובריא