הכירו את א' שהגיעה לבניית תוכנית תזונת ספורט לשיפור הרכב הגוף.
במכשיר הseca נמדדו המדדים הבאים:
נתונים התחלתיים: 30.5% שומן (16.6קג) מסת גוף רזה ( 36.68 קג) מסת שריר 16.3 קג
נתוניים סופיים: 23% שומן (11.89קג) מסת גוף רזה 38.6 קג מסת שריר 17.2 קג
התוצאות מדברות בעד עצמן. כל הכבוד, המשיכי כך!
סיפור ההצלחה של אורפז
10/05/2026
אין תגובות
משקל נשאר ללא שינוי אך קיימת ירידה של 5% שומן, עליה של 1.5 ק"ג שריר. כך נראה שינוי איכותי בתזונה ובאימוני הכוח
