סיפור ההצלחה של אוהד
כל הכבוד לאוהד שוורץ שהגיע אלינו על מנת לעשות שינוי בהרכב הגוף, והרגלי האכילה.
כל הכבוד על הפחתת 20 קג במשקל לצד שיפור הבריאות הרגלי האכילה והרכב הגוף.

דף הבית » סיפור ההצלחה של אוהד


שינוי איכותי בהרכב הגוף שכלל ירידה של 6 ק"ג ממסת השומן לצד עליה של כחצי ק"ג במסת השריר


תזונה בפסח: איך לשלב בין מסורת, בריאות וביצועים ספורטיביים חג הפסח מביא איתו שינוי משמעותי בהרגלי האכילה. המעבר מלחם ודגנים רגילים למצות, יחד עם שילוב

ירידה איכותית של 8 ק"ג , 7 ק"ג שומן וירידה של 10 ס"מ בהיקף הבטן
