סיפור הצלחה קרוב לליבנו.
את עידן ומשפחתו אנחנו מכירים זמן רב.
עידן הגיע אלינו עם משקל עודף ולאורך התהליך השיל 14 ק"ג ממשקל גופו, מתוכם 11 ק"ג של שומן!!
בנוסף עידן ירד 13 ס"מ בהיקף הטבור.
מדובר בתוצאה של השקעה, התמדה ומודעות.
שמירה על מסת שריר בזמן ירידה במשקל: מה ניתן ללמוד ממחקר חדש?
09/03/2026
אין תגובות
מדוע חשוב לשמר מסת שריר במהלך דיאטה? כאשר אדם נמצא במאזן קלורי שלילי, כלומר צורך פחות אנרגיה מכפי שהוא מוציא, משקל הגוף צפוי לרדת. עם
