סיפור ההצלחה של חן
דיוק זה שם המשחק לצד אימוני כח.
שיפור נוסף והפעם של חן נחמני שהפחיתה 4.5 ק"ג של שומן לצד שמירה על מסת השריר וירידה של 10 ס"מ בהיקף האגן.
כל הכבוד חן
שמירה על מסת שריר בזמן ירידה במשקל: מה ניתן ללמוד ממחקר חדש?
09/03/2026
אין תגובות
מדוע חשוב לשמר מסת שריר במהלך דיאטה? כאשר אדם נמצא במאזן קלורי שלילי, כלומר צורך פחות אנרגיה מכפי שהוא מוציא, משקל הגוף צפוי לרדת. עם
