המטרה- הפחתת רמות הסוכר בדם
האמצעים – תוכנית תזונה מותאמת אישית, אימוני כח ופעילות אירובית
התוצאה – הפחתה של 10% ממשקל הגוף בעיקר משומן, צמצום השומן הבטני והפחתת רמות הסוכר בדם.
התרופה הכי טובה היא תזונה ופעילות גופנית
סיפור ההצלחה של לינה
25/12/2025
אין תגובות
עליה משמעותית בשריר לצד ירידה משמעותית במסת השומן וירידה בהיקפים
