סיפורי הצלחה והמלצות

עידו סיטבון הגיע אלינו מנת לשפר את הרכב הגוף ולאחר בדיקת חילוף חומרים והרכב גוף התאמנו לעידו תוכנית תזונתית אישית אשר במהלכה השיל עידו 11 ס"מ בהיקף הטבור לצד ירידה…

התהליך של יניב כלל טיפול ברקמת השומן הבטני ע"י הפחתת 7 ק"ג ממסת השומן. איך?? אין פתרונות קסם.. עבודה מדויקת שלנו ושל יניב יחד עם ליווי לתמיכה לאורך הדרך. התהליך…

שילוב של תזונה מותאמת לטבעונים בנוסף לאימוני קרוספיט, מגי הצליחה להוריד אחוזי שומן מבלי לפגוע ברקמת השריר!

עומר, השוער של אחי נצרת בכדורגל מהליגה הלאומית הגיעה אלינו על מנת לשפר את הרכב הגוף, ולאורך התהליך השיל 4.5 ק"ג שומן מגופו תוך ירידה של 6 ס"מ

הנה דוגמא לשינוי איכותי לצד שינוי הרגלים לטווח הארוך. א' הגיעה אלינו לאחר ניסיונות רבים לירידה במשקל. על בסיס בדיקות הרכב גוף, חילוף חומרים והעדפות תזונתיות התאמנו תוכנית תזונה מותאמת…

ש' הגיעה אלינו למרכז לצורך שיפור הרכב גופה לאחר ניסיונות רבים ולאחר אבחון החלטנו לנקוט בגישה המתמקדת בהרגלים ולא בספירת קלוריות. ש' מתארת את התהליך במילים אלו: "בשיא משבר הקורונה..…

עוד מקרה יפה של איכות מול כמות, משום שמה שחשוב זה לא כמה ירדתם אל איך ירדתם (גרעון קלורי, אימוני התנגדות וכמות מספקת של חלבון ושינוי הרגלים) א' הגיע אלינו…

כמה פעמים נתקלתם באנשים שעושים שינוי עבור אירוע נקודתי אך לא לטווח הרחוק? לשמחתי, זה לא המקרה וגם אחרי שהתהליך שכלל שינוי בהרכב הגוף הסתיים ההרגלים של תזונה ופעילות גופנית…