סיפור ההצלחה של קרן
סיפור ההצלחה של קרן
תכירו את קרן כהן מתאמנת קרוספיט Sunset Bay CrossFit - קרית ים שהגיעה אלינו למרכז על מנת לשפר את הרכב הגוף וללמוד לאכול נכון. התהליך כלל אבחון הרכב גוף ובדיקת…
סוכר הפירות- מה צריך לדעת
סוכר הפירות- מה צריך לדעת הקיץ הגיע ואיתו פירות הקיץ הטעימים כמו אבטיח ומלון. פעמים רבות אני שומע מלקוחות שהם נמנעים מלאכול פירות מכיוון והם מכילים תכולת סוכר גבוהה המעודדת…
סיפור ההצלחה של איילון
סיפור ההצלחה של איילון
תכירו את איילון מתאמן קרוספיט ב Sunset Bay CrossFit - קרוספיט קרית ים שהגיע למרכז שלנו על מנת לשפר את הרכב הגוף. במהלך התהליך השיל אילון 6 ק"ג של שומן ללא איבוד…
השמנת ילדים בסופ"ש
השמנת ילדים בסופ"ש
השמנת ילדים בסופ"ש זהירות סופ"ש לפניך! שיעורי ההשמנה בקרב ילדים נמצאים בעליה מתמדת. הסיבות לכך נובעות מהרגלי בריאות לקויים הכוללים מעט שעות שינה, צריכה קלורית גבוהה, מזונות לא בריאים והעדר…
סיפור ההצלחה של שי
סיפור ההצלחה של שי
תכירו את שי שהגיע אלינו למרכז לצורך שיפור הרכב גוף. במהלך התהליך השיל שי 7.5 ק"ג כולם משומן! ללא איבוד מסת שריר, בנוסף הפחית שי 7 ס"מ בהיקף הטבור. כל הכבוד…
סיפור ההצלחה של תומר
תכירו את תומר, רוכב אופני שטח שהגיע אלינו כחלק מההכנות ל cape epic כולל רכיבות שטח בהר השולחן בדרום אפריקה. תומר השיל ממשקלו 9 ק"ג ו9 ס"מ היקף טבור. תקופת…
סיפור ההצלחה של איהם
תכירו את איהם, שחקן כדורגל באחי נצרת. איהם הגיע אלינו לצורף שיפור הרכב הגוף לאחר פציעה. נתונים התחלתיים כפי שנמדדו במכשיר הseca וfitmate משקל: 82.7 ק"ג אחוז שומן: 13.1% (…
סיפור ההצלחה של מ'
תכירו את מ' שהגיע אלינו כחלק מהכנות לאיירון מן ניצלנו חלון הזדמנויות עם הפחתה בעומס האימונים על מנת לבצע שינוי קטן אך משמעותי בהרכב הגוף. הפחתה של 3 קילו שומן…
סיפור ההצלחה של א'- המשך
למה מתכוונים כשאומרים "שיפור בהרכב הגוף"? הנה דוגמה מצוינת. א', מאמנת כושר הגיעה אלינו למרכז על מנת לרדת באחוזי שומן ולשמר את מסת השריר. בתהליך משותף הצליחה א' לרדת 11%…
אימוני כוח בשילוב עם גרעון קלורי בגיל המבוגר והשפעתם על בריאות הלב.
אימוני כוח בשילוב עם גרעון קלורי בגיל המבוגר והשפעתם על בריאות הלב. פגיעה באלסטיות העורקים הינה סימן להזדקנות כלי הדם. השמנה בקרב אוכלוסיה זקנה מאיצה תהליך זה. לכן, ירידה במשקל…
