הקשר בין טעם ובריאות
הקשר בין טעם ובריאות כאשר מדברים על אורח חיים בריא נחקר וידוע ששילוב של תזונה מאוזנת עם פעילות גופנית הם המפתח. יחד עם זאת, מגפת ההשמנה ממשיכה לצמוח עוד ועוד.…
סיפור ההצלחה של תום
ממשיכים בחזרה לשגרה ובשיפור מדדי בריאות למטופלים שלנו. תום הגיעה אלינו על מנת לשפר את הרכב הגוף ואת הרגלי התזונה . לאחר התאמת תוכנית תזונה מותאמת אישית ובשילוב פעילות גופנית…
התאמת תזונה באופן אישי
התאמת תזונה באופן אישי בשנים האחרונות צברה הדיאטה הקטוגנית פופולריות גדולה. גישה זו משמשת לטיפול בסכרת, השמנה ואפיליפסיה. בנוסף, אוכלוסיה בריאה ובפרט ספורטאים רבים פועלים לפי הנחיות הדיאטה הקטוגנית.…
ייעוץ תזונה און ליין- סיפור הצלחה
ייעוץ תזונה און ליין- סיפור הצלחה דוגמא לליוי שלנו מרחוק לא קל לעבוד בחוסר שגרה בטח עם שעות בית מרובות אבל זה אפשרי. תתאמנו ותבצעו פעילות גופנית. הקפידו על סדר…
קצת על NEAT
קצת על NEAT אני שמח לראות שלא מעט אנשים מבינים שאפשר גם אחרת ושלא צריך הרבה בשביל לעשות פעילות גופנית טובה ואיכותית גם בבית, לכן בואו נעלה רמה ונבין כיצד…
ייעוצי און ליין סיפורי הצלחה
אני בסוף אתרגל רק לאון ליין הכל אפשרי גם מרחוק וגם מהבית.. החיים השתנו אך המטרות והחיים ממשיכים. עושים התאמות ומצליחים.
ייעוץ און ליין- סיפור ההצלחה של ק'
גם בתקופת הקורונה חשוב לשמור על שגרה בריאה, אם עושים זאת התוצאות לא מאחרות לבוא
תזונה ופעילות גופנית והשפעתם על מערכת החיסון בגיל השלישי.
תזונה ופעילות גופנית והשפעתם על מערכת החיסון בגיל השלישי. מערכת החיסון מושפעת גם היא מתוחלת החיים המתארכת וכיום אנו מדברים על החשיבות בלהגן על בני הגיל השלישי בטח כל עוד…
תפקיד ויטמין D בקרב ספורטאים
תפקיד ויטמין D בקרב ספורטאים. ויטמין D בימים האחרונים נקשר כבעל פוטניצאל חיובי בהתמודדות עם הקורונה מבחינת היכולת לסייע בהתמודדות עם דלקות בדרכי הנשימה וסיוע למערכת החיסון ודווקא המאמר הזה…
הקשר בין כאב ראש ומחסור בויטמין D
הקשר בין כאב ראש ומחסור בויטמין D כאבי ראש היא תופעה נפוצה מאוד. נהוג לחלק את כאבי הראש ל2 סוגים: (1) כאב ראש ראשוני- כאב ראש ללא סיבה מוגדרת. מיוחס…
