מחבר: ela-admin

האם אכילת דיאטה לפי סוג דם תשפיע על הרכב הגוף דיאטה על פי סוג דם מבוססת על רב מכר משנת 1996 שנכתב על ידי דוקטור פיטר ד'אדאמו- נטורופת חוקר. בספר…

סיפור ההצלחה של אייל כל הכבוד אייל על שינוי איכותי בהרכב הגוף. אמנם זה חג חנוכה אך הוכחת שאין ניסים ועשית הכל בעבודה איכותית תוך הפגנת נחישות וכח רצון. חג…

סיפור ההצלחה של עידן כל הכבוד לעידן שבתוכנית מאוזנת השיל 15 קילוגרם ממשקל גופו.

השפעה של ירידה מהירה במשקל על מסת השריר בקרב ג'ודאים. ספורטאים העוסקים בענפי הקרבות השונים חווים משטרי אימון לא קלים שעלולים להוות טריגר לנזק שרירי. נמצא בספרות שעצימות האימון ברמה…

אבקת סודה לשתייה ושיפור ביצוע גופני (נייר עמדה 2021) בעת ביצוע פעילות גופנית עצימה, אחת הבעיות איתן אנחנו צריכים להתמודד היא עייפות השריר כתוצאה מעליה ברמת החומציות. סודה לשתיה (או…

כל הכבוד לנויה על שיפור משמעותי בהרכב הגוף תוך שמירה על התנהלות בריאה ונכונה הכוללת שגרה של פעילות גופנית עם המאמן בר איבגי ותזונה מותאמת אישית אצלנו בקליניקה https://www.facebook.com/photo?fbid=268127895319904&set=a.240065901459437  

תזונה קטוגנית ואימוני כח תזונה קטוגנית ואימוני כח. תזונה קטגונית צוברת יותר ויותר תשומת לב בשנים האחרונות הן בקרב הקהל הרחב והן בקרב ספורטאים. תזונה קטגונית מאופיינת בצריכה של מתחת…

אסטרטגיות תזונתיות על מנת להתמודד עם סכרת מסוג 2: לפניכם סקירה שנערכה לאחרונה על סוגי תזונה ותוספים והשפעתם על מטופלים עם סכרת סוג 2. 1. תזונה ים תיכונית תזונה המבוססת…

זמינות אנרגטית בקרב מתעמלות את המונח זמינות אנרגטית חשוב להכיר לכל העוסקים בענפי הספורט. זמינות אנרגטית מבטאת את כמות האנרגיה שאנחנו צורכים פחות כמות הקלוריות שאנחנו מוציאים, ביחס למשקל הגוף…

שמחים וגאים ללוות בתזונת ספורט את אביב ברזלי שחיינית נבחרת ישראל בשחייה, שתשתתף במשחקים האולימפיים בטוקיו. כל הכבוד והמון בהצלחה.