סיפור ההצלחה של דניאל נג'אר שחקן מכבי חיפה כדורסל
סיפור ההצלחה של דניאל נג'אר שחקן מכבי חיפה כדורסל כל הכבוד לדניאל נג'אר שחקנה של מכבי חיפה בכדורסל שמגיע לבדיקות התקופתיות ולהתאמת התזונה לאורך העונה
סיפור ההצלחה של טל אריאלי
סיפור ההצלחה של טל אריאלי טל אריאלי שעשה שינוי משמעותי בהרכב גוף - הפחתת 6% שומן ממסת גופו תוך שימור מסת השריר. שילוב של תזונה נכונה עם פעילות גופנית הם…
בואו נדבר על אכילה רגשית
בואו נדבר על אכילה רגשית מאת מראם קוסייני הדיאטנית שלנו בקליניקה המטפלת באכילה רגשית וגסטרו. מה זה אכילה רגשית? לפי ויקיפדיה אכילה רגשית מוגדרת כ"עלייה בצריכת מזון כתגובה לרגשות שליליים…
מלטונין, שינה ומקורות תזונה
מלטונין, שינה ומקורות תזונה מלטונין הינו הורמון המופרש עם רדת החשיכה מבלוטת האצטרובל ומתו בדם פוחתת עקב חשיפה לאור (שמש, אור מלאכותי, אור ממסכים ועוד). לחלק מהאנשים יתכן והוא מסייע…
סיפור ההצלחה של עומרי זבידה
סיפור ההצלחה של עומרי זבידה זכה במקום 5 באליפות העולם בג'יג'טוס. מטופל אצל אלעד שביט באופן קבוע.
האם אכילת דיאטה לפי סוג דם תשפיע על הרכב הגוף
האם אכילת דיאטה לפי סוג דם תשפיע על הרכב הגוף דיאטה על פי סוג דם מבוססת על רב מכר משנת 1996 שנכתב על ידי דוקטור פיטר ד'אדאמו- נטורופת חוקר. בספר…
סיפור ההצלחה של אייל
סיפור ההצלחה של אייל כל הכבוד אייל על שינוי איכותי בהרכב הגוף. אמנם זה חג חנוכה אך הוכחת שאין ניסים ועשית הכל בעבודה איכותית תוך הפגנת נחישות וכח רצון. חג…
סיפור ההצלחה של עידן
סיפור ההצלחה של עידן כל הכבוד לעידן שבתוכנית מאוזנת השיל 15 קילוגרם ממשקל גופו.
השפעה של ירידה מהירה במשקל על מסת השריר בקרב ג'ודאים.
השפעה של ירידה מהירה במשקל על מסת השריר בקרב ג'ודאים. ספורטאים העוסקים בענפי הקרבות השונים חווים משטרי אימון לא קלים שעלולים להוות טריגר לנזק שרירי. נמצא בספרות שעצימות האימון ברמה…
אבקת סודה לשתייה ושיפור ביצוע גופני (נייר עמדה 2021)
אבקת סודה לשתייה ושיפור ביצוע גופני (נייר עמדה 2021) בעת ביצוע פעילות גופנית עצימה, אחת הבעיות איתן אנחנו צריכים להתמודד היא עייפות השריר כתוצאה מעליה ברמת החומציות. סודה לשתיה (או…
