תכירו את מתן בלוך, שהגיע אלינו למרכז לצורך שינוי בהרכב הגוף.
מתן התחיל את התהליך במשקל 98 ק"ג וירד 16 ק"ג ל82 ק"ג תוך הפחתה של 13 ק"ג שומן.
זאת באמצעות תוכנית תזונה מותאמת אישית בשילוב פעילות גופנית מתאימה.
לתיאום תוכנית תזונתית מותאמת אישית: 054-5216626
שמירה על מסת שריר בזמן ירידה במשקל: מה ניתן ללמוד ממחקר חדש?
09/03/2026
אין תגובות
מדוע חשוב לשמר מסת שריר במהלך דיאטה? כאשר אדם נמצא במאזן קלורי שלילי, כלומר צורך פחות אנרגיה מכפי שהוא מוציא, משקל הגוף צפוי לרדת. עם
