כמה כח חיובי יש לתזונה כאשר מבצעים את הדברים נכונה בשילוב עם פעילות גופנית? הרבה!
דביר השיל ממשקלו 9 קג של שומן ו9 סמ בהיקף הטבור תוך כדי איבוד מנימאלי של משקל שריר.
מקסום ביצועים ספורטיביים עם תזונה נכונה
19/12/2024
אין תגובות
תזונה מותאמת אישית לספורטאים – המפתח להצלחה תזונה היא לא "פתרון אחד שמתאים לכולם", במיוחד עבור ספורטאים. תהליך התאמת תפריטי תזונה לספורטאים דורש התייחסות מדויקת
