אביעד הגיע אלינו למרכז על מנת לשפר את הרכב הגוף.
בתהליך השיל אביעד 9 ק"ג!! מתוכם 8 ק"ג שומן תוך הפחתה של 11 ס"מ בהיקף הטבור.
כל זאת ללא איבוד משמעותי במסת השריר – 700 גרם בלבד.

דף הבית » סיפור ההצלחה של אביעד
אביעד הגיע אלינו למרכז על מנת לשפר את הרכב הגוף.
בתהליך השיל אביעד 9 ק"ג!! מתוכם 8 ק"ג שומן תוך הפחתה של 11 ס"מ בהיקף הטבור.
כל זאת ללא איבוד משמעותי במסת השריר – 700 גרם בלבד.


תהליך איכותי הכלל הפחתה ניכרת של 6 ק"ג במסת השומן, לצד שימור מסת השריר והפחתת השומן הבטני .

שינוי הרכב גוף בצורה איכותית : ירידה של 4 ק"ג ממסת השומן ועליה של 1 ק"ג במשקל הרזה

אימוני כוח בהריון – מה באמת אומרים המחקרים החדשים? רקע כללי בשנים האחרונות גוברת ההבנה כי פעילות גופנית בזמן הריון אינה רק בטוחה – אלא

כך נראת ירידה איכותית במשקל. עלייה של 2.5 ק"ג במשקל הרזה עליה של 1.5 ק"ג מסת שריר ירידה של 2.5 ק"ג שומן

תזונה בקרוספיט: מה מגלה המחקר החדש? מבוא קרוספיט הוא אחד מענפי הכושר הצומחים ביותר בשנים האחרונות – אימון המשלב כוח, סבולת לב־ריאה, הרמת משקולות אולימפית,