סיפור ההצלחה של רותם:
שאני מדבר על שינוי זה ממש לא רק כמה אתם שוקלים או כמה אחוז שומן יש לכם
אלה לדעת איך לשמור ולשחרר ולא להתעסק עם שקילות מזון אלה ללמוד ולהבין איך לאכול כאשר הכל מותר.
רק ככה שומרים על תוצאות לאורך זמן.
סיפור הצלחה
02/12/2025
אין תגובות
תהליך איכותי הכלל הפחתה ניכרת של 6 ק"ג במסת השומן, לצד שימור מסת השריר והפחתת השומן הבטני .
