אנחנו תמיד שמים דגש על לא על כמה ירדתם אלה על איך ירדתם.
הלן הגיעה אלינו על מנת לשפר את הרכב גופה.
לאחר התאמת תוכנית תזונה מותאמת אישית הפחיתה 11 ק"ג מתוכן 9 ק"ג של שומן ו11 ס"מ בהיקף הטבור..
קרדיט לאימונים סטודיו 2fit.
השמנה – הרבה יותר מעודף משקל
14/12/2025
אין תגובות
השמנה – הרבה יותר מעודף משקל בשנים האחרונות הולכת ומתחזקת ההבנה שהשמנה איננה תוצאה של חוסר משמעת או בחירה אישית. מאמר מרכזי שפורסם ב־The Lancet
