שיטת העבודה
שיטת העבודה בקליניקה
מרכז אלעד שביט מורכב מצוות רב מקצועי הכולל תזונאים ותזונאיות בעלי התמחות בתזונת ספורטאים, הפחתת משקל, שיפור מדדי בריאות, הרגלי אכילה וטיפול באכילה רגשית. כמו כן, חלק מהתזונאים שלנו הינם בעלת תעודת מאמן אישי ובונים תוכניות אימונים ללקוחותינו
המפגש הראשון
במפגש הראשון שלנו יחד נבצע אבחון מעמיק של מבנה הגוף שלכם, בדיקות דם, של העדפות התזונתיות שלכם, הפעילות הגופנית שאתם מבצעים (או לא מבצעים), הצרכים והיעדים שלכם.
בין המדדים הנבדקים במפגש הראשון נבחן את הרכב הגוף הכולל משקל, גובה, מסת שריר, ואחוזי שומן באמצעות מכשיר הSECA המתקדם בעל תוצאות מדויקות בכל הנוגע להרכב גוף. לאחר מכן נבצע בדיקת חילוף חומרים באמצעות מכשיר הFitMate לצורך בירור מדויק של חילוף החומרים במנוחה של הנבדק בצורה המקצועית ביותר. בנוסף נבדוק את היקפי הגוף וניצור אווטאר מדויק של מבנה גופכם באמצעות סריקת תלת מימד לא פולשנית.
על בסיס נתונים אלו נבנה יחד תוכנית תזונתית מותאמת אישית עבורכם.
במידת הצורך תבנה גם תוכנית אימונים
אחת לשבוע/ שבועיים נפגש ונבצע בדיקות הרכב גוף, נעדכן את תוכנית התזונה ותוכנית הכושר ונעסוק בטכניקות להתמודדות עם קשיים שאנו חווים בדרך הקפדה על מעקבים חשובה מאוד למסגרת ועוזרת לנו להתמיד בתהליך.
מרכז אלעד שביט הינו צוות רב מקצועי ומפגשי ההמשך נערכים בשילוב עם אלעד שביט ועם תזונאית מתמחה במטרת המטופל.
מפגשי המשך
ליווי יומיומי באמצעות אפליקציה
האפליקציה הייחודיות שלנו מאפשרת לנו לשמור על קשר יומיומי עם המטופלים, זאת באמצעות מילוי דוחות אכילה ומתן פידבק על בסיס יומי. השימוש באפליקציה מאפשר ליווי צמוד ומותאם אישית. כמו גם גמישות בתוכנית התזונתית והתאמות באופן נגיש לאורך הדרך
ליווי תזונה
אין זה פשוט לשנות את התפריט או לסגל הרגלי אכילה חדשים. מדובר בשינוי משמעותי שחשוב לבצע על פי הנחיות ברורות, מדויקות ומותאמות אישית הניתנות על ידי אנשי מקצוע מעולם התזונה והדיאטה, מה שיבטיח שהיצמדות אליהן אכן תסייע בהשגת התוצאות והמטרות הרצויות. ליווי תזונה הוא שירות מקצועי שעוסק בדיוק בנושא זה – ליווי בעת ביצוע שינויים או מתן סיוע ותמיכה על מנת שיהיה קל יותר לבצע את השינוי ולהשיג את המטרות. מהסיבה הזאת אנשים רבים מתחילים דיאטה כחלק מקבוצת תמיכה או כשיש סביבם את המעטפת המקצועית שתלווה אותם ותעודד ברגעים קשים יותר שלבטח יגיעו עם הזמן.
מי עשוי להזדקק לשירות מקצועי של ליווי תזונה?
ראשית חשוב מאד להבין שכאשר אומרים את המושג ליווי תזונה אפשר להתכוון לכמה וכמה סוגים של ליווי, שכן כל שינוי בתזונה הרגילה יכול להיות כזה אשר ידרוש ליווי מקצועי. מי שצריך לבצע שינויים בתזונה שלו בשל עניין רפואי זה או אחר, מי שעוסק בספורט על בסיס קבוע ושואף להגיע להישגים, מי שמעוניין לרדת במשקל או מי שמבצע שינוי משמעותי בתזונה שלו כדי לשפר את הערכים המתקבלים בבדיקות דם – כל אלה יצטרכו ליווי צמוד של אנשי מקצוע שמכירים את עולם התזונה, שיש להם ניסיון בליווי ומתן תמיכה למי שעושה שינוי משמעותי והם כמובן מכירים את הקשיים הכרוכים בתהליך.
החשיבות של ליווי צמוד ומותאם אישית
אם אין ליווי תזונה מקצועי מצד מי שמכיר את השינוי המבוצע ויודע בדיוק מה יכול לקרות עם הזמן – אפשר להגיע למצב שבו לא מצליחים להתמיד בשינוי ולא משיגים את המטרות הרצויות. כל שינוי משמעותי שמבצעים בחיים צריך להיות מגובה בליווי מקצועי ולכן גם הנושא של התזונה לא יהיה שונה בהיבט הזה. חשוב למצוא את המעטפת המקצועית המתאימה שתמיד יהיה לה איך לתמוך, לסייע ולהציע את המילה הנכונה ברגע לא פשוט.
מתעניינים בליווי תזונתי? פנו למרכז שביט, מרכז לתזונה, כושר ורגש ומצאו את הדרך הכי מתאימה עבורכם כדי להשיג את המטרות שלכם.
